Wednesday, October 10, 2012

Manfaat Kopi

Bro semua tentunya sudah tau apa itu kopi? Yups, sihitam yang bernama kopi ini digemari oleh jutaan umat manusia lintas bangsa dan agama. Pokoknya ngopi bisa menghilangkan perbedaan RAS dan ANTAR GOLONGAN, heheheheh. Si-Hitam ini ternyata memiliki manfaat yang cukup dahsyat bagi kesehatan. Gak tanggung-tanggung Bro ternyata kopi yang nikmat itu memiliki begitu banyak Manfaaat namun kesempatan kali ini saya berbagi hanya 6 manfaat kopi untuk kesehatan, ane udah ngebuktiin koq, ok simak manfaat kopi dibawah ini:

MANFAAT KOPI


    Mencegah penyakit saraf. Peminum kopi berkafein cenderung tidak akan mengembangkan penyakit Alzheimer dan Parkinson. Kandungan antioksidan di dalam kopi akan mencegah kerusakan sel yang dihubungkan dengan Parkinson. Sedangkan kafein akan menghambat peradangan di dalam otak, yang kerap dikaitkan dengan Alzheimer.
    Melindungi gigi. Kopi yang mengandung kaein memiliki kemampuan antibakteri dan antilengket, sehingga dapat menjaga bakteri penyebab lubang menggerogoti lapisan gigi. Minum kopi secangkir setiap hari terbukti dapat mencegah risiko kanker mulut hingga separuhnya. Senyawa yang ditemukan di dalam kopi juga dapat membatasi pertumbuhan sel kanker dan kerusakan DNA.
    Menurunkan risiko kanker payudara. Menjelang masa menopause, wanita yang mengonsumsi 4 cangkir kopi sehari mengalami penurunan risiko kanker payudara sebesar 38 persen, demikian menurut sebuah studi yang dipublikasikan di The Journal of Nutrition. Kopi melepaskan phytoestrogen dan flavonoid yang dapat menahan pertumbuhan tumor. Namun konsumsi kurang dari 4 cangkir tidak akan mendapatkan manfaat ini.
    Mencegah batu empedu. Batu empedu tumbuh ketika lendir di dalam kantong empedu memerangkap kristal-kristal kolesterol. Xanthine, yang ditemukan di dalam kafein, akan mengurangi lendir dan risiko penyimpanannya. Dua cangkir kopi atau lebih setiap hari akan membantu proses ini.
    Melindungi kulit. Konsumsi 2-5 cangkir kopi setiap hari dapat membantu menurunkan risiko kanker kulit nonmelanoma hingga 17 persen. Kafein dapat memacu kulit untuk membunuh sel-sel prakanker, dan juga menghentikan pertumbuhan tumor.
    Mencegah diabetes. Orang yang mengonsumsi 3-4 cangkir kopi reguler atau kopi decaf (dengan kadar kafein yang dikurangi) akan menurunkan risiko mengembangkan diabetes tipe II hingga 30 persen. Asam klorogenik dapat membantu mencegah resistensi insulin, yang merupakan pertanda adanya penyakit ini.

Ok Bro, begitulah dahsyatnya manfaat sihitam untuk menjaga kesehatan, namun untuk mendapatkan manfaat positif dari kopi serbaiknya mengikuti petunjuk dan jangan berlebihan.
Menurut ane sih ngopi hukumnya fardlu 'ain. Wasalam.